Jump to content

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD
Audiobook

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafob ...


Cover for Förväntansångest och katastroftankar kan lindras
Audiobook

Förväntansångest och katastroftankar kan lindras

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du någonsin känt dig så orolig för morgondagen att du inte kunnat somna kv ...


Cover for Bli ditt bästa jag på beställning
Audiobook

Bli ditt bästa jag på beställning

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Finns det någon situation eller händelse i framtiden som du är nervös eller or ...


Cover for Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn
Audiobook

Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du dig ofta stressad eller orolig? Även om en liten dos stress faktiskt ...


Cover for Clout
Audiobook

Clout

'Personal Clout' is an entertaining and honest guide to speaking publicly. This book will teach you how to effectively get your message across to other people - a skill in high dem ...


Cover for Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa
Audiobook

Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä miehelle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä naiselle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa
Audiobook

Rakasta itseäsi – Läsnäolon parihierontaa

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista itsetyydytystä miehelle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle
Audiobook

Rakasta itseäsi – Tietoista suuseksiä naiselle

Lähde nautinnolliselle matkalle kohti tuntemattomia huippuja! Mindfulness-taitoja voi harjoittaa seksin kautta. Anna siis itsellesi aikaa nauttia! Rakasta itseäsi – tietoisen nauti ...


Cover for Doktorns guide till högre självkänsla
Audiobook

Doktorns guide till högre självkänsla

Doktorns guide till högre självkänsla Av alla bedömningar du gör i livet är ingen så viktig som den du gör om dig själv. Skillnaden mellan låg självkänsla och hög självkänsla är sk ...


Cover for Smärtlindring …
Audiobook

Smärtlindring …

Vad kan denna MP3-bok med avslappningsövningar göra för dig som upplever värk? Väldigt mycket !Smärta är både en sensorisk upplevelse och en psykologisk tolkning av densamma. Infor ...


Cover for Harmonisk graviditet
Audiobook

Harmonisk graviditet

Låt din graviditet blomma i trygghet och harmoni. Detta program innehåller guidade övningar för mental träning och avslappning som ger dig kraft och energi till hela din graviditet ...


Cover for Stressa av
Audiobook

Stressa av

Njut av mer lugn och balans, med ett mer avspänt tempo i ditt liv. MP3-boken 'Stressa av' är skapad av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, i samarbete med ...


Cover for God natt
Audiobook

God natt

Avsluta dagen lugnt och harmoniskt, återfå din inre balans och styrka. Programmet består av en ljudfil att lyssna till när du skall somna. De enkla instruktionerna hjälper dig att ...


Cover for Bättre sömn
Audiobook

Bättre sömn

Somna lättare, sov bättre och vakna utvilad. Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid, ...


Cover for Mental avslappning
Audiobook

Mental avslappning

Tänk på din kropp som en livskamrat, den ska följa med hela livet. Genom muskulär avspänning och anspänning ökar du din kroppskännedom. Du lär din kropp att känna skillnaden mellan ...


Cover for Livsrörelser
Audiobook

Livsrörelser

Denna ljudbok innehåller två yogapass som ger balans. Tomas Frankell har anpassat yogan till våra västliga förhållanden, och kallar dessa rörelser för LIVSRÖRELSER. Rörelserna är l ...


Cover for Healing - meditationer för djup avslappning
Audiobook

Healing - meditationer för djup avslappning

En MP3-boksversion av Doris Ankarbergs mycket uppskattade dubbel-CD som ger dig ett effektivt verktyg i din egen personliga utveckling. Svenskt tal av Doris Ankarberg och bakgrunds ...


Cover for WalkFriend Happiness
Audiobook

WalkFriend Happiness

NYHET! WalkFriend - Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gy ...